劳累后腰痛怎么缓解

你好，根据你说的情况，考虑如果是有肾虚的问题，应该赶紧去治疗一下。建议你应该去医院中医科看看，让中医大夫给以治疗一下，看看是肾阳虚还是肾阴虚，应该吃点中药调理一下，考虑会好的好吗。

腱鞘囊肿在脚背上可能有碍穿鞋，如大了，走路会有不便。指导意见如较小，可暂不治疗，如较大。有两种治疗方法，一是用外力压破囊肿，但易复发，二是手术治疗，复发率也小。

脚左腓骨骨折了！打了石膏怎么样石膏固定才算有效，是不是在石膏里脚不能动来动去就可以啦建议：你好，你目前的这种情况，是可以的，尽量避免过度的活动，以免加重不适症状的。以上是对“五月二号我的脚崴了，检查是左腓骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

治疗骨质增生首先得防治骨质疏松。此病症一般都是以补肝益肾，养血益气为主，否则哪怕手术切除骨刺后如果肝肾亏虚，气血不畅还是会复发的。

这种疼痛，可以坚持每天都烫。可以外用一些活血化瘀的中草药。煮沸后，可以先熏蒸，然后清洗。然后可以服用抗炎镇痛药物和活血的化瘀药物进行治疗。也可以外用一些活血化瘀的膏药。最重要的是少走路，减少局部刺激。

病例分析:症状明显，保守治疗无效可以行关节镜微创手术。意见建议:来我院就诊。

估计是腰肌劳损的症状，都是腰椎等疾病的可能，要注意的，一般情况下建议看医生指导，继续热敷按摩治疗试试，都是很重要，继续牵引试试。以上是对“蹲久了腰痛，直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

膝盖后的窝疼应该要休息，不要激烈的运动，可以在局部涂抹软膏，使用活血止痛的膏药外敷，能够改善血液循环，减轻疼痛。如果疼痛时间长，容易反复发作，还需要结合影像学检查。

颈肩背部不舒服，首先考虑是由于脑供血不足导致的，首先考虑是否有颈椎病，颈椎病可以导致脑供血不足，出现头痛，颈椎疼痛。应该及时到医院做颈椎CT检查，明确诊断。可以使用营养神经以及扩血管的药物，还要注意休息。

腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;如果不行,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。以上是对“腰椎间盘突出吃什么药能有效止痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！