喝红茶的好处就是可以起到利尿消肿的作用,并且红茶比较温和,不会对肠胃产生刺激作用,还能够起到提神醒脑的效果,也有利于缓解疲劳。
坏处就是红茶当中含有鞣酸,会抑制身体对铁元素的吸收,所以患有贫血的人群在日常生活当中最好不要喝红茶,避免造成病情加重。