你好,根据你提供的情况,一般情况下腰椎间盘突出的术后,需要一段时间的恢复,每个人的体质不同,恢复的程度是不一样的需要慢慢的恢复,可以根据大夫的建议口服一些营养神经的药物,促进神经的恢复,要注意活动的力度,特别是弯腰的幅度不能太大,要慢慢的去调整各种动作,这个恢复阶段需要一个过程