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医生回答
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一般，常见的引起骨质增生的原因有：骨质增生的原因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生，是常见的引起骨质增生的原因。
也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是主要的引起骨质增生的原因，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
1，宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。2，应多食蔬菜，水果和含粗纤维的食物，要增加多种维生素的摄入，如维生素A，B1，B6，B12，C和D等。
3，蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。4，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
