我有腰间盘突出又有腰肌劳损这几天左胯时时酸痛怎么办？

你好!依据你的描述;你膝盖韧带损伤，关节稳定性尚可，没带支具，1月佘。现腿肌肉萎缩。膝盖肿，屈,伸受艰。有无膑骨,半月板损伤、有无固定？有无上楼困难因？分析外伤时损伤周围肌肉,组织韌帶都会不同的粘连或创伤性关节炎引起。建议;你应去三甲医院进一步检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(如CT或核磁等检查。查明病因后,针对病因治疗。

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。导致的原因很多，一般可以由外伤，药物，受寒，酒精等原因所致。治疗上；1，局部介入法为世界领先技术：可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。2.外用药物治疗：目前外用药物很多，也有药水的，常见的还是以药贴的形式存在，像骨蚀康就是不错的一种。药贴的释放药物分子的时间长，能够保证药物分子更有效的直达病灶，起到治疗的作用。3.按摩疗法，平时的保健；1.重视精神调养，避免不良刺激，2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。以上是对“股骨头坏死能吃曹清华吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，轻微腰部椎间盘突出，可以治疗好的，建议，1以后一定注意保护好腰部。2可以腰部热水袋热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热敷促进血液循环，缓解疼痛，活血去瘀。

您好，你的情况属于骨折引起的局部的疼痛和不适感建议你还是吃些活血止痛的药物，同时局部热敷，饮食高钙，祝您健康。以上是对“骨折了吃什么更有益恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

习惯性脱臼是由于关节囊宽松导致的关节不稳定，需要进行手术的关节囊紧缩，不然关节不稳定，关节容易老化。

腰椎间盘突出是髓核受椎体压力挤压损伤纤维环溢出纤维盘,压迫追椎管神经和两侧侧隐窝神经引起的一系列放射症状,髓核为病灶源.如果髓核水分没有脱失弹性还存在做牵引是完全可以恢复正常的,如果髓核的水分脱失,弹性消失千万次的外力都是没有作用的.用中药补肾壮腰配合定向外贴法（类似于现代的靶向疗法）,要获得其他有关方面的知识可再向我提问。

你好,引起脚关节和手关节疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟（腕）腱周围炎；（2）跟（腕）骨骨刺；（3）跟（腕）骨骨膜炎；（4）跟（腕）骨下脂肪垫损伤；（5）跟（腕）骨骨折；（6）跟（腕）骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟（腕）骨结核,肿瘤等.如果病情不太严重,可采用一下保养方法：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦；5,适当加强锻炼.6,注意手部和脚部保暖,常用热水泡或者用热毛巾捂.如果疼痛比较厉害或者采用以上方法不见好转,就应当及时就医,在医生指导下治疗：1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛.祝你身体早日康复!

腰椎骨折可以吃桂圆。可以吃桂圆，桂圆其性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效。腰椎骨折饮食应以平淡为主，如蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、油腻食品，除此之外还应忌食骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。若食用此类食品可导致骨痂生长迟钝。

膝关节的关节囊内有滑膜覆盖，是人体最大的二个滑膜腔。滑膜有着丰富血管，滑膜细胞分泌滑液，营养无血管的关节软骨，使关节面润滑，减少摩擦，散发关节活动时所产生的热。滑液为粘蛋白碱性液体，可防止酸性代谢产物的有害作用。滑膜炎是滑膜受到剌激后的反应，而滑膜分泌液的失调则致滑膜腔积液。剌激一般可分为外在性因素和内在性的因素两大类。外在性因素以急性损伤或慢性劳损（包括手术的损伤）等机械性损伤为主要形式，它是创伤性滑膜炎的重要发病因素。急性创伤性滑膜炎是损伤后以出血为主症的疾患。慢性滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转化而成，或由其他的慢性劳损导致滑膜的炎症渗出关节积液，临床上多属于中医的痹证范围，由风寒湿三气合而为痹，一般挟湿者为多。或肥胖之人，湿气下注于关节而发病。膝关节滑膜炎不仅影响关节功能，而且可以造成关节进行性器质性损伤，严重者滑膜发生粘连．使关节功能丧失。首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。药物治疗：一般西医采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情。若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。

一、冷敷。在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。二、热敷。当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀。