问题分析:为什么会肥胖:增肥的原因主要就是一是吃的过多,能量摄入过多,二是运动的太少,能量消耗的太少,导致体内的脂肪堆积。
意见建议:那么如果你天天都喝淀粉勾芡的鸡蛋汤,但是你其他食物吃得少,总体上能量摄入的不多,那么一般就不会胖。尤其是还有体育锻炼,让自己的能量出入平衡。
如果你经常吃,但是其他东西也吃得多,又不锻炼,也会长胖。