整天感觉很困，但是真正睡觉的时候却睡不着

你好，根据你提供的病情资料，糖尿病病人的体质一般是阴虚燥热，也可以说是热性。所以一般的治疗糖尿病的中成药，主要是以滋阴清热为基本大法。

您好，出现大腿根部疼痛，一是考虑髋关节病变所致，二是考虑腰椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根所致，要及时处理。1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，必要时做腰椎CT及骨盆X片检查，详细了解腰椎、骨盆的情况，根据检查结果调整药物；2.到康复科做局部温针、推拿、蜡疗的治疗，减少站立、行走的时间，多休息，会慢慢好起来的。

许多人为面部皮肤粗糙而苦恼，一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善面部皮肤情况，自己动手，简便易行。1．甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。2．热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。3．果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。4．用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。5．有条件者可选用市售中药面膜。它内含丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子，不仅能细嫩皮肤，还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢、改变皮肤质地的效果，且天然、经济、方便、省时、显效、无副作用，较受都市女性喜欢。以上几法如能坚持一种，持之以恒，定会收到较理想的效果。

你可以注意观察自己的身体变化，是不是经常出现头痛，反应迟钝，注意力不集中，失眠多梦，记忆力减退等症状，有些患者还会出现脸上长青春痘，长色斑，面色暗沉，尤其是针对一些女性。除此之外，时常便秘，大便有粘度高，冲不干净，也是亚健康的一个指标。经常感冒容易也觉得疲倦，身体抵抗力差，脾气暴躁容易生气，也是亚健康的一种常见表现，要注意调节。

肾功能衰竭还这样月经大量出血的情况比较少见。建议最好先看妇科了解子宫情况，然后去血液科查看是否有凝血功能障碍，月经紊乱还有可能是由生活不规律，饮食不健康，或者是精神压力太大所导致的，用中医调养身体是最好的，副作用也最小。

你好，如果是那种利乐砖包装的牛奶一般是不要加热的，因为凉加热的话，时间不必太长，稍微温了就可以，或者煮沸也可以。指导意见没有什么有害的，可以煮沸喝的。高钙奶里面就是添加了可溶性钙，没有其他的。任何牛奶家人，对于里面的一些营养素，比如b族维生素是会有点点破坏的，不过也不要紧。利乐砖的牛奶在包装之前都是高温加热过的。

您的情况不除外是腰椎的问题，导致双下肢的问题，是脊髓病变导致的，脊髓病变的病因如脊髓炎，脊髓压迫症等都会出现运动，感觉，自主神经紊乱等表现。建议您及时到正规医院的神经外科就诊，行脊髓造影检查及腰椎核磁共振成像检查，必要时行腰穿取脑脊液化验，明确诊断后及时治疗，如果是脊髓压迫症，需要手术治疗，患者要多休息，勿劳累

红斑狼疮的发病原因未明，无传染性。可能与遗传因素、内分泌、环境因素。可分为系统性红斑狼疮和盘状红斑狼疮两大类。这情况建议去看中医。用中药调理比较好。

锌中毒可以吃黄鱼。黄鱼富含蛋白质，铁质，钙质，营养机体。饮食给予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、动物血、海带、大豆制品、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,。建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。