锌中毒可以吃黄鱼。黄鱼富含蛋白质,铁质,钙质,营养机体。饮食给予低脂、低盐、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、动物血、海带、大豆制品、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体,食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。