你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现,应该就医进行合理地检查。指导意见根据实际的结果采取对症治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,减少不适的出现。