你好,很高兴解答您的问题。很多原因都可以导致失眠多梦,例如环境因素,心理压力过大,气血不足等。建议您口服安神补脑口服液,晚上睡觉之前热水泡脚,喝一杯牛奶。
这些方法都是有助于睡眠的。以上是对“多梦早上脑袋不舒服疲倦睡眠浅易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!