血红蛋白180算是比较高的。因为在我国成年男性,正常的血红蛋白应该是120克/升到160克/升,血红蛋白180克/升有可能是血液浓缩引起的。
就是我们讲的呕吐、腹泻等原因导致血容量不足,而引起血液浓缩,使血红蛋白增高。另一种可能是缺氧引起的,到高原地区由于缺氧可以引起红细胞增多,血红蛋白可以达到180。
除此之外,如果长时间的多次检查血常规、血红蛋白,在180甚至更高。要考虑有可能是原发性红细胞增多症,原发性红细胞增多症同时会伴有白细胞和血小板的增高。
去医院做骨髓检查、基因检查,就能明确是不是原发性红细胞增多症,血红蛋白明显增高的时候,有一种危险就是可以形成血栓。
应该多饮水,稀释血液,必要时给予一些抗凝的药物治疗,以防血栓的形成。
大腿和臀部的脂肪多,单纯的控制饮食效果多不理想,应该以运动减肥为主。大腿肌肉和臀部肌肉消耗脂肪比较多的运动有高抬腿跑步和骑单车等。可以每天骑单车一小时以上,这种运动消耗臀部和大腿的脂肪比较多,还不损伤膝关节,只是运动时间比较长。如果没有运动时间,则可以考虑做高抬腿跑步,每天运动半小时就有比较好的减肥作用。