您好,哺乳期不要做跑步等剧烈运动,剧烈运动会产生乳酸,进入乳汁对宝宝不好,而且哺乳期乳房比较重,这时候跑步,容易使乳房下垂。
你好,可以跑步锻炼身体,但是不能过量只要觉得出了一点汗就要停止,不然排太多的汗会产生毒素也可能会奶水不足哦。