健康指导:根据提供的信息来看,建议选择配料表第一位是生牛乳的酸奶,由此满足人体钙质需要的同时,减少可能对人体不利的添加剂的摄入。
同时建议日常注意绿叶蔬菜、卤水豆腐等的食用,更好的满足人体对钙质的需要量。