腰疼。八九年前曾外力致腰间盘突出。十天前

这还是属于局部的韧带疲劳紧张会导致的指导意见一般的情况下还是可以考虑及时的休息还是很必要的，不要大运动量，合理的休息保养，还是问题不大的，试试云南白药酊，还是很不错的

可以有性生活，普通性生活，并不会影响骨折的愈合，但是，不要次数太多，避免过度焦虑和劳累以及，坚持治疗

你好，一般由三方面引起抽筋，一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起，指导意见建议建议口服钙剂，注意保暖，睡觉姿势最好不要长时间一个姿势。

您好，根据您的描述，跟骨骨折后，进行康复训练时出现足部肿胀，这种情况是比较常见的。由于外伤导致跟骨骨折的同时，踝、足部的韧带、软组织等都出现了一定程度的损伤，导致静脉回流功能受损，局部炎性介质释放，在治疗过程中，需要长时间的关节制动，可能会导致局部肌腱、软组织的粘连，而在锻炼的过程中，会由于活动导致局部的粘连松解，在粘连松解时也会导致局部的炎症反应，引起水肿、疼痛等症状。建议：无需特殊处理，宜继续进行肢体康复训练，改善关节功能，可以间歇抬高患肢，促进静脉回流，利于消肿，可应用活血通络的中药熏洗患肢，促进恢复。祝您早日康复！

一般单纯的骨折，大约需要住院1到2周左右的时间。具体的时间和损伤的严重程度和术后的恢复情况来决定。近期注意多喝骨汤和高钙食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多喝喝水。

早期就开始功能锻炼，每天活动按摩关节，能减轻关节的僵硬。关节脱位可以手术切开复位，但效果会差一些。

骨折好的慢是因为没有找到骨折的根本原因，浅层次说是骨质疏松，深层次引起骨质疏松的原因是女性七七四九岁以后，激素水平有一个大幅度的变化，进入围绝经期，这个时期容易骨质疏松，容易骨折，而且骨折以后还不容易好，建议用龟芪骨肽，内含最强的骨生长因子，能够有效抑制骨吸收，促进骨形成，调节骨代谢，还有镇痛消炎的作用，调理不好，很多大病都是这个是埋下病根。

根据你的叙述情况LI腰椎压缩性骨折，这种情况一般恢复的比较慢。因为腰部血循环差。坐起腰痛的原因有躺着时间长了引起整个腰椎僵直、腰椎骨折本来可以引起疼痛。1、注意休息、加强营养、避免受凉、感冒、劳累，忌食辛辣、烟酒等刺激性食物。2、可以适当口服一些活血化瘀止痛、舒筋通络、接骨类药物，促进血循环及骨折的愈合。3、累了适当进行整个身体翻身，避免单一翻身腰部，以免加重损伤。避免站立过早，容易引起以后弯腰后遗症。

骨折牵引护理还是有效的，对于一些老年人，不能耐受手术治疗的，牵引也是治疗骨折的一种手段，可以肢体制动减少了局部刺激，减轻了局部炎症扩散。解除肌肉痉挛，改善静脉血液回流，消除肢体肿胀。使关节置于功能位，便于关节活动，防止肌肉萎缩。便于病人的护理。

您好！喝少量酒属于舒筋活络,活血化瘀；骨折后能不能喝酒决定你处于什么时期；1,急性期：骨折后5天以内,属于出血水肿期,千万不能喝酒；2,稳定期：骨折后5-8天,属于血肿消散期,要控制炎症,尽量不喝酒；3,恢复期：骨折后8-30天,属于长骨痂,栓化,纤维化,钙化阶段,可以喝少量酒；4,功能恢复期：骨痂生长良好后,属于骨骼,关节功能恢复期,功能锻炼期出现肿胀,疼痛,则又属于出血水肿期,千万不能喝酒；没有上述症状,可以喝少量酒。您如果现在没有特别大的水肿可以喝少量的酒，但是切忌不要多喝。