打完飞机后感觉浑身没劲是怎么回事

瘦身最关键的还是要运动的1每天坚持跑30分钟速度中等较好2多吃蔬菜和鱼类3辛辣食物助排脂促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪眷排出不妨吃些辣味食物如咖喱鸡、辣椒炒素菜等4紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分从而达到瘦腿之效5芝麻芝麻含有亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇令新陈代谢更好减肥瘦腿就轻松得多6猕猴桃桃除了维生素C是它的强项外其纤维含量亦十分丰富可以加快分解脂肪的速度避免腿部积聚过多的脂肪7大豆除了蔬菜外大豆类食物亦是纤体计划的主角之一因为豆类食物蛋白质高但热量低

指导意见：你好.抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素.药物只是控制了疾病的某些症状.当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发. 因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果.中药可以起到调理情绪.醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血.调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小、标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病.才能取得满意的治疗效果.疾　病反复发作的原因就是没有治疗心理因素.只有去除心理因素.才能达到根治。

病情分析： 这些药具有活血化瘀、舒经通络、益气养阴的功效，主要用来治疗气阴两虚所以的神疲乏力，发热、瘀血阻滞、经络不通等病症。意见建议：如果单单是服用丹参和田七的话，可以吃萝卜，不要紧，但服用花旗参以后最好不要吃萝卜，萝卜会破坏花旗参的药性，所以不要吃！

病情分析： 你好，根据你的描述，这种情况不能排除呼吸道异物的情况，意见建议：建议去医院做一个胸部X片检查。

你好，鹿茸价格是比较昂贵的，鹿角片都是几元钱10克何况鹿茸，建议从正规渠道购买

问题分析：月经不正常要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要对自己有信心2注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。意见建议：血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

病情分析：这些中药是可以泡水喝的，有一定的保健作用。意见建议：黄精和枸杞可以补肾；菊花和绿茶可以清热泻火；经常的喝点是有好处的。

病情分析： 灵芝有益气的作用，枸杞有滋补肝肾，益精明目的的作用，桂圆有养阴的作用意见建议：枸杞子可以直接入酒，灵芝桂圆清洗干净，晒干也可直接入酒，但是每个人的体质是不相同的，有些人吃太多的干桂圆就喉咙痛，也就是俗语上火，所以适量即可，如有不适，立即停止服用

问题分析：这样情况偶尔发生问题也不是很大，与紧张，没有休息好，过多劳累等原因，或者频繁房事都有一定的关系。意见建议：偶尔一次这样关系不大，最主要如果是长期这样就是需要治疗的问题，使用肾精亏虚导致的比较常见。

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是肾虚的情况，与你缺乏体育锻炼，身体虚弱，体质差，饮食不当，精神紧张，劳累等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，多吃五谷杂粮，减轻压力，调整好情绪，可以应用肾宝或者是金匮肾气丸治疗，平时多吃黑米，黑木耳，山药等