您好,蒸香蕉具有以下几方面作用:首先可以刺激神经系统,有镇痛的效应。其次可以催人入眠,可以在一定程度上治疗失眠。
然后可防止高血压,丰富的钾离子可以抑制钠离子起到降压的作用并可以保护血管。之后香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,可使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
最后所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,可以治疗便秘。结合自身情况适当食用