你好!根据提供的情况,现在由于军训到户外晒了一天,皮肤出现发红发热等症状,主要是由于皮肤被紫外线灼伤导致。建议可以局部涂抹赛庚啶乳膏进行抗过敏治疗,如果范围较广,可以口服扑尔敏和维生素C片,为预防起见,第二天需要涂抹防晒霜,一般一周左右即可逐渐痊愈。
希望能够帮助你。