问题分析:您好:根据您的主诉,您可能存在肾虚所致的气血亏损的情况,建议您可以及时做个肝肾功能及全血生化检查明确诊断后对症诊疗,通常情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合艾灸综合调理即可。
意见建议:应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。