腰扭了可以汗蒸吗

指导意见：水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，北京中医医院特色门诊主任李建建议，到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。 李建主任介绍，各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

病情分析： 你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,意见建议：蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量。

病情分析： 早餐奶没有太多的营养,但是比一般的包装的牛奶要好. 要营养的话不要买立乐包装的牛奶,买小包装的牛奶,或屋顶装的牛奶,就是巴氏杀菌奶. 新鲜乳汁不仅含有丰富的营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质，以增强幼小动物的免疫力，保护他们健康成长。新鲜原奶中含有各种生物活性物质，包括细胞因子、具有活性的基因、激素、免疫球蛋白等，对人体有很好的保健功能。意见建议：鸡蛋最好也不好每天都吃，可以隔天吃，喝鲜奶吃鸡蛋的时候也要加入像面包或者馒头之类的食物，这样鸡蛋的营养才能更好地吸收

指导意见：心脏杂音多由血流和心脏结构的异常而导致的！ 别掉以轻心！先到医院做个心电图！全面的检查下

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感脆弱，易多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠，身心功能异常，躯体症状等表现。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有焦虑抑郁及身体化表现，不是个人能调整的程度，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物调理身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

病情分析： 你好，考虑是尿路感染，注意休息，不要吃辛辣的食物，可以服用左氧氟沙星和三金片进行治疗意见建议：蛋白质，碳水化合物要保持相对比例，防止饮食过量，暴饮暴食，避免引起一些内分泌异常

成年人外周血液中正常的白细胞数值是4～10×109/L如果少于4×109/L为白细胞减少超过10×109/L及为白细胞增多人的白细胞平均寿命为13天白细胞的数值除了疾病因素可以引起变化外亦受生理因素及其他原因影响餐后、剧烈运动、寒冷、疼痛、恐惧等可致白细胞升高；冬天白细胞比夏天高下午检查比清晨高

你好，是有个体差异的，夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

指导意见：这个可能要注意，是不是有房事过度的问题导致的，另外是不是有妇科的炎症导致的，都是可能影响的，可以先使用一些洁尔阴清洗看看，祝您健康，方便的话麻烦给个评价。

病情分析： 凉开水有特殊的生物活性，容易透过细胞膜增加血红蛋白量，改善免疫功能。常饮凉开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉中乳酸积存减少，不易感到疲劳。饮水被认为是一种“内冲洗疗法，以清晨、餐前及睡前饮用为好。因为清晨饮水能很快吸收利用，有助于胃肠清洗，可使血液稀释，血液循环加快，保持体液平衡，防止心脑血管病的发生。餐前1小时饮水，进食时水分已遍及全身的组织细胞，这样可以保证分泌足够的消化液，以防止血液浓缩引起血栓形成。意见建议：建议你注意饮食，减少脂肪类的食物的食入，参加体育锻炼，服用活血化瘀通络的中药调理。