病情分析: 凉开水有特殊的生物活性,容易透过细胞膜增加血红蛋白量,改善免疫功能。常饮凉开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉中乳酸积存减少,不易感到疲劳。
饮水被认为是一种“内冲洗疗法,以清晨、餐前及睡前饮用为好。因为清晨饮水能很快吸收利用,有助于胃肠清洗,可使血液稀释,血液循环加快,保持体液平衡,防止心脑血管病的发生。
餐前1小时饮水,进食时水分已遍及全身的组织细胞,这样可以保证分泌足够的消化液,以防止血液浓缩引起血栓形成。意见建议:建议你注意饮食,减少脂肪类的食物的食入,参加体育锻炼,服用活血化瘀通络的中药调理。