心理分析:你好,根据你的描述,我觉得批评,时间,挑战这些都是现实压力,负性生活事件作为诱因,出现的,自责自罪,无用无助感低自我评价,情绪低落,思维迟缓,兴趣降低,病程持续两周,可考虑抑郁症。
当然挫折时启用心理防御机制,回避退缩。心理指导:首先,必须降低任务难度,增加自信,接纳自我,按部就班,亦步亦趋,正常对待批评,成长就是错了就该的过程,领导要不批评人怎么显示领导权威,放松训练,压力与效率倒U型曲线,学会尝试面对挑战,错了就改,学会对事情的计划性,合理安排时间。
多户外活动,健身,郊游,完善人格。