理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但是要避免暴力按摩导致病情加重。腰椎间盘各部分在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致神经压迫,从而产生腰部疼痛。