从中医的角度来讲,如果想要预防脑溢血的话,需要在饮食上多注意,比如说少食用盐或者是少摄入脂肪。适当的增加新鲜蔬菜、水果和豆制品的摄入。
要定期做检查。一旦发现有高血压,就要定期的测量血压及血脂、胆固醇等指标,观察其动态改变,并坚持服药治疗。