问题分析:您的情况属于膝关节骨质增生的存在、多由于膝关节长期负重受力、扭伤、骨质疏松等导致的、素以不可逆性改变、建议积极治疗与预防意见建议:建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以口服钙片、骨质增生片治疗、适当锻炼等、避免剧烈运动等