病情分析: 你好朋友,根据你的情况,晚上裸睡其实对身体是有好处的。意见建议:一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;
另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。