手淫对身体的危害很大,如记忆力出现减退,注意力很难集中,并且有失眠,多梦,性功能下降,腰膝酸软,男性第二性征发育不全指导意见建议您及时戒掉手淫,每天可以坚持做一些自己喜欢的运动,这样可以转移您的注意力,平时要减少不良的性刺激,坚决不要看不好的书籍和电影,控制意淫。