健康指导:菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。
所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。但是不是每个人都可以吃的,要注意饮食清淡,不要吃辛辣食品。