人参千万不要用,我当时生完孩子后家里人给我买了人参鹿茸大补,可大夫不让我吃,这些补品一旦服用了很可能起到相反的作用,这些补品是比较适合动过大手术身体相当虚弱的人的,生完孩子虽然体虚但没有伤到元气,一旦吃了人参很可能会上火出鼻血身体燥热。
你可以吃当归炖甲鱼或乌鸡,我做月子时就吃的这个。