这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,促进恢复健康的身心。