肩关节炎怎么治疗最好

坐骨神经痛大多数的原因，是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。可以到正规医院进行腰骶部的核磁共振检查，查清病因，采取中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法治疗。

受伤初。应该对受伤的踝关节进行加压、冰敷、抬高以及休息，进而防止踝关节出现红、肿、胀的症状。根据踝关节崴伤后的感觉，判断关节是否松动或者活动中是否有疼痛感，进而排除骨折。如怀疑有二度(临床医学上，踝关节的韧带扭伤可分为三类：一度，轻微损伤；二度，中度损伤；三度，重度损伤，即韧带完全断裂)甚至二度以上的扭伤，应及时就医。

腰肌劳损是常见病，五十多岁多半有腿椎退行性变，去医院骨科就诊，检查一下腰部CT看看，注意休息，睡硬板床，避免提重物，避免久坐久站及长时间行走，可选择理疗针灸，或用毛巾、热水热湿敷试试，每天一次，每次三十分钟。

多为对症治疗，物理疗法，包括按摩推拿，针灸，电疗，拔罐，激光，超声波，石蜡疗法等，以达到消炎止痛，活血化淤的目的。药物疗法，包括吃药，贴膏药等，消炎消肿，止痛，活血化淤的作用。饮食应富含营养，忌烟酒。烟酒对腰痛有一定影响。

腰椎间盘突出如果不及时治疗，有可能出现腰腿疼严重，甚至出现下肢神经压迫症状，影响日常生活，所以得了腰椎间盘突出首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，及时对症治疗。腰椎间盘突出不及时治疗，会继续加重，可能会压迫神经造成截瘫。

骨折愈合过程一般分为三期：血肿机化期，骨折以后2--3周；纤维骨痂形成期，一般要4--8周；骨性骨痂形成期，一般要8--12周；在此以后，还有一个骨痂塑性期，成人所需的时间一般要2--4年，儿童则在2年以内。骨折愈合在骨性骨痂形成以前是不能进行大量活动的，过早活动会影响骨折愈合；骨折愈合的前提是对位对线良好、局部血供正常，对位对线不好即使愈合了也是畸形愈合。

关节上半月板损伤的病人在饮食上尽量少食油腻，高脂肪的东西，多食用一些蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮，在软组织未完全恢复前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜，辛辣刺激的东西，注意休息，不要长时间站立。

轻微腰椎间盘突出的病人，首先一定要注意卧床休息，床铺用硬板床，充分卧床休息后再下地做轻度活动，注意腰部保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作，要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼。

一般有年龄因素、慢性劳损、受寒、精神因素：因为长期的压抑和抑郁，就会使得内分泌失调和睡眠不好，导致了颈椎出现疼痛，引起比较严重的颈椎病。

专家介绍，颈椎间盘突出会导致颈部疼痛不已，因此及时发现及时治疗是关键。对于颈椎间盘突出怎么治疗，患者一定到医院要经过系统的检查后，查明原因，才能进行有针对性的治疗，这样可以为患者减少一些不必要的麻烦。