痛经期间应该吃些什么好

一般情况下人流后卵巢可在22天左右恢复排卵功能人流后1个月左右月经来潮不过有的人会拖几天一般来说在40天内来月经都属于正常的范围内根据怀孕日数不同时间也不一样一般早孕人流后跟着第二个月经周期就会来但是很多情况下由于各人的体质不同人流后子宫内膜受到创伤需要长时间的恢复有些女性因人流可能也会导致月经的紊乱同时人流引起机体激素的变化也可能导致排卵向后推迟月经也随之后延所以就出现人流后或几个月不来月经的现象三、痛经期间应该吃些什么好答：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主痛经期间的饮食应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷之食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经　痛经患者平时饮食应多样化不可偏食痛经期间的饮食应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果身体虚弱、气血不足者宜常吃补气、补血、补肝肾的食物　期间病人可适当吃些有酸味的食品此外痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅痛经期间的饮食也要注意旧能多吃些蔬菜水果