问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是因为过多的运动,神经功能兴奋,未尝蠕动加快,心脏跳动快等情况造成的,与你体质差,缺乏体育锻炼有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,循序渐进,不要剧烈运动,平时多喝水,清淡饮食,避免受凉等,这个情况休息一下,就可以恢复,不要药物治疗