问题分析:你好,长期侧躺在床上看手机,会引起颈椎不适,会引起头晕,目眩,呕吐现象发生,颈椎病常见的诱因就是日常长时间不良体位姿势如不良坐姿,躺着,习惯躺着看电视,玩手机等,意见建议:日常生活中尽量避免不良的生活习惯,避免躺着看电视或者玩手机,预防颈椎病发生,日常生活饮食方面好好调理,清淡些。