建议你多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议把醋和盐用水溶解、比例是大概水:白醋:盐=9:3:1、用调好的混合液把毛巾润湿、擦在脸上、早晚各一次、(如果要多擦个一两次也没问题啦)、效果不错哦、而且见效很快尤其一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能痘痘就一般会逐渐自行消失的另外适当口服葡萄糖酸锌多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这会造成锌的排除增加.锌的缺乏也会导致这些症状