便秘初期的话,是没什么表现的,对人体的伤害也是处于积累阶段,积累到一定程度,身体就会出现一些反映或者反馈出来,正常饮食的话,一天1-3次排便为正常,当你排便不规则、次数少、便量少、粪便硬、局部不适就是有这个问题了。