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患者提问
便秘怎么调理比较好?
请问便秘如何调理比较好?
提问时间:2020-10-21 22:05
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
通常便秘可以通过饮食和改变生活习惯这两方面来调节的,在饮食上需要注意多吃含维生素、纤维素比较多的新鲜蔬菜和水果,不要吃油炸辛辣食品,要注意平时多运动,多喝水,保持良好的生活习惯,保持正常的排便习惯等。
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