你好,根据你所描述的情况分析,考虑为挤压伤,我的建议是可以服用解热镇痛药,比如芬必得,止痛片,在24小时内主张冷敷或冰敷,以促进局部血管收缩,减少皮下出血量。
在24小时后,可以适当外用些活血化瘀药,也可以每天用毛巾沾热水热敷患处一两次。