肥胖症不宜多吃鲍鱼。鲍鱼富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。
维持正常性功能,增加免疫力。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性,所以肥胖症建议少吃鲍鱼