痛风是由于尿酸过高引起的,所以食用过多高嘌呤的食物很容易导致痛风的发作,所以在日常生活中应该少食高嘌呤的食物,比如豆制品,海鲜类,啤酒等,可以多吃一些碱性的食物,比如米面,鸡蛋,牛奶等,可以多喝水,这样也有利于尿酸排出,另外要多休息,适当的运动能够加快血液循环。