脚踝扭伤，一星期消肿，但是总觉得里面胀胀

你好，可能是因为感冒了，你可以考虑配合口服一些感冒药，比如说感冒清热胶囊或者感康等药物，需要避免受凉。指导建议：尽量避免长时间待在空调房间内。平时尽量运动锻炼，改善一下个人体质，否则长期呆在空调房间内，体质就是容易下降，就是比较容易感冒，而且空调的防尘罩也需要及时清洗，否则空调吹出的风里面细菌灰尘较多，也会诱发感冒。

你好，胫腓骨骨折开放性骨折有二种选择。第一种是急诊行清创内固定术，一般不是很繁忙的医院都会急诊做的第二种，等伤口愈合后行内固定术，这个能够有效控制感染，不过病人骨折愈合时间自然而然也拖后了。具体是否应该做手术应该有小腿正侧位片才可以评价的，建议上传您的片子，我再继续为您解答。祝您早日康复。以上是对“小腿胫腓骨骨折了，有开放性创口，必须等伤口好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你的叙述一般来说考虑此类的情况，如果是骨折严重的话，最好是按照医生的指导进行治疗，由于没有见到具体的损伤情况所以不好判断，走路肯定是不行的

很高兴，为你服务。根据你所述的情况。一般六周以后去除外固定。就可以进行功能锻炼。

要是韧带松弛造成的，多休息不要劳累，每天坚持热敷但不要按摩和推拿，外用药物可舒络膏外敷，只要调理微循环畅通增加韧带张力就可恢复

腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

腰椎压缩性骨折会出现有腰背部疼痛，还会导致无法弯腰，腰部无法后仰，并且还会出现的肿胀疼痛麻木。要拍个x光片，主要是卧床休息，严重的压缩性骨折，有可能合并有脊髓损伤，而出现下肢麻木。

您好，骨质增生可以骑车。指导意见骨质增生患者应该减少关节负重，所以减少走路，上下楼梯，提重物等活动，尤其不要下楼梯，十分磨损膝关节。而骑车不但可以锻炼膝关节，还可以避免负重，所以坐着骑车是比较好的运动方式。但是建议适量运动即可。

考虑是因为局部还有些轻微的炎症感染，少数可能性会皮肤变得相对比较敏感，具体也可以到医院皮肤专科看一下，具体用药请遵医嘱。也可以到中医院做一下艾灸帮助来进行调理。

这种情况最好找大夫看一下，如果腰椎等没有问题，就是急性腰扭伤，可以用针灸治疗，效果是不错的，治疗越及时，效果越好。这种情况最好找大夫看一下，如果腰椎等没有问题，就是急性腰扭伤，可以用针灸治疗，效果是不错的，治疗越及时，效果越好。