右外踝，后踝骨折，严重吗？用不用手术

很高兴，为你服务。根据你所述的情况。一般六周以后去除外固定。就可以进行功能锻炼。

要是韧带松弛造成的，多休息不要劳累，每天坚持热敷但不要按摩和推拿，外用药物可舒络膏外敷，只要调理微循环畅通增加韧带张力就可恢复

腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

腰椎压缩性骨折会出现有腰背部疼痛，还会导致无法弯腰，腰部无法后仰，并且还会出现的肿胀疼痛麻木。要拍个x光片，主要是卧床休息，严重的压缩性骨折，有可能合并有脊髓损伤，而出现下肢麻木。

您好，骨质增生可以骑车。指导意见骨质增生患者应该减少关节负重，所以减少走路，上下楼梯，提重物等活动，尤其不要下楼梯，十分磨损膝关节。而骑车不但可以锻炼膝关节，还可以避免负重，所以坐着骑车是比较好的运动方式。但是建议适量运动即可。

考虑是因为局部还有些轻微的炎症感染，少数可能性会皮肤变得相对比较敏感，具体也可以到医院皮肤专科看一下，具体用药请遵医嘱。也可以到中医院做一下艾灸帮助来进行调理。

这种情况最好找大夫看一下，如果腰椎等没有问题，就是急性腰扭伤，可以用针灸治疗，效果是不错的，治疗越及时，效果越好。这种情况最好找大夫看一下，如果腰椎等没有问题，就是急性腰扭伤，可以用针灸治疗，效果是不错的，治疗越及时，效果越好。

病人的情况是因为骨折以后固定休养导致足背部的韧带和筋膜粘连比较严重所以活动以后就会引起疼痛的是需要看一下骨折的愈合的情况如果骨折处愈合好了才能够进行功能锻练疼痛必须检查锻炼把粘连的韧带松解开才能够恢复正常的行走和关节的功能的。以上是对“脚跟骨粉碎性骨折下地脚背里面很痛是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像您这种情况来说，近期要注意配合骨折的程度和范围来选择治疗的方法近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意补充钙质和维生素d

。不知道是什么原因受伤的？不同的受伤引用的标准不一样。生活调理