这样算不算有家族精神病?

主要是由于心理因素导致的，经常想不开心的事会给人的心理造成压力。建议你要高兴快乐起来，不能经常想不开心的事，有时间找朋友聊聊天，可以解除苦痛。能使自己快乐起来。

你好1抑郁症患者比较敏感，平时陪他（她）多说说话但不要与他争论，这种病人很容易感觉受挫感。你的否定会更加让他无所适从。2不要让他整天一个苦想，应该陪他到处走动，散心。建议1给他创造一个温暧的家庭环境，对他（她）的一些想法或感觉不要太在意，这种心态的人可能会经常有莫明其妙的想法或感觉不要去管它。2注意营养，让他平时多吃一些鱼或者香蕉，这些东西能让人心情舒服。比如香蕉就被称为快乐水果。3带他多搞些运动，特别是跑步这在国外叫自然疗法比较有用的。

临床上把心理障碍作为诱发失眠的主要病因,这是因为很多患者在睡前都会因为某些心事而无法入睡指导意见你好，认知调整用睡眠的相关知识,对失眠的朋.心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

心理分析：精神障碍是个体因素和环境因素共同作用的结果，多在青壮年起病，患者病前多存在遗传易感素质和人格基础，在外部应激事件的诱发下发病，患者的症状表现存在较大的个体差异性。心理指导：服药时间安排主要是考虑不影响白天的活动、保持和增加药、利于药物代谢等，如果偶尔出现时机问题，应该对身体不会有明确的损害的。像你说的情况可以适当延迟一下，但是存在的风险是如果该药具有提高大脑兴奋性的作用，那么，在白天就不会有问题，但晚上可能导致失眠。总之，无需过多的担心。以后注意一点按时服药就可以了。

与服用六味地黄丸没有关系的，导致睡不着的原因很多，如平时心情不好，过度的思虑，大脑神经兴奋抑制有关的。

意见建议造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

一般来说，中医对于焦虑症的解释，是，心脾两虚或者是心胆气虚，会造成焦虑不安，我们可以口服，复合维生素片或者是口服。六味地黄丸，也可以口服一些。朱砂安神丸来治疗

你好，根据你的描述，你就是心里想太多了，导致自己心里不安。不要什么事都强迫自己去想，要拿的起放的下想得开，还有就是工作压力不要太大，出门散散心，换个环境调理一下。

你好，你这种情况如果是压力过大，那么多做运动，舒缓一下压力。其次也可以多与朋友沟通，在工作之余多放松，做做运动，再观察。如果没有好转那么才考虑换工作。

你好，你的这种症状是精神病症状，引起的原因可能是患者的心理出现问题，长期的出现心理问题，便会引发精神疾病出现，使患者的身心受到伤害。建议精神病患者到精神科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。同时患者平时要注意饮食营养，避免劳累，避免情绪刺激。