拖地很用力,腰突然很疼，弯不下去

半月板损伤要加强营养，多吃含胶原蛋白的食物，如牛，羊，猪蹄，鱼类，豆类，奶类，蔬菜水果等食物。建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。加强营养，保持心情愉快，有利于恢复。

你好，根据你的描述，这种情况一般是由于椎关节受压过度局部彭出。建议平时注意避免重体力的活动，避免负重，可以练习一下倒着行走增加椎间隙韧带的强度。可以到医院做一下针灸或者是椎间盘牵引，减轻症状。

根据提供的资料，存在的主要问题是骨质增生、尿酸偏高、25羟维生素D偏低因此，可以适当补充骨化三醇、钙片等药物，同时注意控制好饮食，注意低脂、低嘌呤。以上是对“双手晨僵肩背不舒服颈椎胸椎增生风湿指标正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据摔伤时间来看，患者应该还在恢复中，出现不能自理也是较正常的。应该对患者进行一次患处的光片检查，如果骨头已经恢复好，应该让患者逐渐的增加康复训练力度，如手指的爬墙运动等，是挛缩的韧带、肌腱逐渐的拉开，恢复患处的正常功能，祝患者早日康复。

脊髓亚急性联合变性可以吃猪蹄。1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；3.猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

经常久站久坐的情况使腰部的肌肉长期处于一个紧张拉伸状态，引起腰部肌肉韧带劳损松弛内部产生无菌性的炎症，组织粘连张力过大牵拉出现疼痛，引起腰肌劳损病情。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。锻炼腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的，可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出。

您好，强直性脊柱炎是免疫性疾病，可以用甲氨蝶呤辅助治疗。而甲氨蝶呤抗癌也是通过提高自身免疫力来达到消灭肿瘤细胞的作用，服用该药提高免疫力也就可以抵抗强直性脊柱炎带来的痛苦。但是由于副作用较大，还是少吃为妙。

你好，你是腰椎滑脱术后四个月，目前走路后腰部左侧疼痛应该属于正常的情况。一般的考虑应该腰部肌肉的疼痛，只要下肢没有疼痛是没有问题的，腰部的疼痛一般的随着活动的增加会逐日减轻的。不必担心。

您好，骨折愈合后需要取出钢板，否则时间长了容易出现松动。一般在半年左右，复查X线片发现骨折愈合了就可以取出了。

牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。