一般胃不好的人容易有嗳气这种症状,常吃生冷食物胃受凉的人也容易嗳气,嗳气还跟情绪有关。所以,平时要少吃生冷有刺激的食物,要少抽烟少喝酒,饮食上应该多吃容易消化的食物,像是面条,粥之类的,吃完饭可以喝一杯白开水。
另外,心情愉快很重要,吃饭的时候不要跟别人怄气,不要给自己太大压力。也可以看一下中医,吃一些没有副作用的中药调理一下。
这样,嗳气应该就会缓解了。