指导意见:您手指甲不光滑,手指甲出现横纹,且有凹下去的话可能是有点贫血,指甲上有黑色的竖纹,可能是肝肾或者身体脏腑毒素堆积,建议您多吃些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食物,比如含铁,VC,VB,镁,锌等等食物。