问题分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,该患者有明确诱因,就是精神心理受到创伤,由于家庭感情的原因;
意见建议:学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,既然事情已经发生,多想也是无益,最重要的是和你老公沟通下,或者让其他人沟通下,尽量挽留你们的婚姻,打开自己的心结,好好去说,不要争吵,争吵也是无益。