速看 睡觉时偶然有呼吸短暂停顿
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率,深度,和节律的改变.无论是在轻微的运动之后,还是在休息的时候,如果发现在呼吸时有吸不进气,只呼不吸的感觉,或者是呼吸很快,都可能是由於心脏病或者是呼吸系统的疾病.若在吃饭时突然发生呼吸困难,可能是由於窒息,要施行急救,否则病人就有得不到氧气供应的危险.所有呼吸困难的病症都是十分严重的,需要紧急治疗,不能耽误.指导意见根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型一.肺源性呼吸困难由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式1）吸气性呼吸困难表现为喘鸣,吸气时胸骨,锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征.常见于喉,气管狭窄,如炎症,水肿,异物和肿瘤等.2）呼气性呼吸困难呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病.3）混合性呼吸困难见于肺炎,肺纤维化,大量胸腔积液,气胸等.二.心源性呼吸困难常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点1）患者有严重的心脏病史.2）呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显.3）肺底部可出现中,小湿锣音,并随体位而变化.4）X线检查心影有异常改变；肺门及其附近充血或兼有肺水肿征.三.中毒性呼吸困难各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高,pH降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难；呼吸抑制剂如吗啡,巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢.四.血源性呼吸困难重症贫血可因红细胞减少,血氧不足而致气促,尤以活动后显剧；大出血或休克时因缺血及血压下降,刺激呼吸中枢而引起呼吸困难.五.神经精神性与肌病性呼吸困难重症脑部疾病如脑炎,脑血管意外,脑肿瘤等直接累及呼吸中枢,出现异常的呼吸节律,导致呼吸困难；重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹,导致严重的呼吸困难；另外,癔症也可有呼吸困难发作,其特点是呼吸显著频速,表浅,因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症.生活护理呼吸体操的作用包括两方面其一是呼吸肌力和耐力锻炼;其二为提高呼吸效率,改善气体交换.健康人长做有益,慢阻肺患者也可以预防急性发作,改善日常活动能力,尽可能恢复受损的心肺功能.方法一缩唇呼吸(5个步骤)缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率.它使更多的气体进入你的肺,减少呼吸功耗.1.通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止.2.缩唇,如吹口哨那样.3.保持缩唇姿势缓慢呼气.4.作两次呼吸呼出吸入的气体.5.不需用力将肺排空.方法二屏住呼吸(3个步骤)屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间,使更多氧气进入血液中.1.吸气.2.屏住呼吸3秒钟.3.呼气.方法三腹式呼吸(7个步骤)腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式.肺气肿患者胸式呼吸效率差.通过腹式呼吸锻炼,加强膈肌活动,可以增加肺通气量.膈肌位于胸腔底部,呈穹隆状向上隆起.当膈肌收缩时,穹隆部下降,从而使胸腔上,下径增大,肺随之扩张,产生吸气.在吸气时腹肌放松,腹部隆起;呼气时腹肌收缩,膈肌复原,腹部凹陷.1.放松双肩.2.左手置胸部,右手置腹部.3.通过鼻子吸气时腹部膨出.4.收紧腹部肌肉.5.缩唇呼气.感觉腹部下沉.6.每次休息两分钟,重复三次为一组.7.每天重复此练习多次.锻炼时取仰卧位,也可取坐位或站位,身体稍向前倾.祝您身体健康!
