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患者提问
我身高160,体重65kg,我想减肥,我该如何减肥
我身高160,体重65kg,我想减肥,我该如何减肥,请医生给出方案
提问时间:2020-03-02 16:46
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
问题分析:女性,身高160,体重65公斤,按照体重指数,有点偏重,但不是肥胖。意见建议:1.可以在平时适当控制饮食,少吃油炸、油腻等热量较多的食物;
2.可以适当运动,运动后避免吃过饱。
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