我2014年11月底锁骨骨折导致臂丛神经受伤，现在有点好转，什么方法可以快速有效地恢复呢

你好最好是到医院皮肤科诊治处理确定诊断后进行治疗处理提问者对于答案的评价：ask1B83V：好的谢谢

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。

你好，扭伤外伤劳累的症状，基本临床建议及时的休息，减少白天劳累即可好转，不要久站劳累负重。

你好，可以先保守针灸推拿治疗结合输液甘露醇脱水和地塞米松消肿，积液如果多的话需要抽取积液，再局部浸润封闭治疗可以先保守针灸推拿治疗结合输液甘露醇脱水和地塞米松消肿，积液如果多的话需要抽取积液，再局部浸润封闭治疗，外敷活血消肿膏剂

像您这种情况，近期要注意配合颈部的b超的检查来确诊，排除甲状腺病变另外要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息

俗话说的伤筋去骨一百天，也就是说大概在三个月左右骨折才可痊愈的，注意适当多吃一些含钙丰富的食物，注意固定，以后在医生指导下进行一些功能锻炼就可以了。

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。建议你平时要注意避免劳累，可以用伤湿止痛膏贴于局部治疗，再配合服用红药片、骨筋丸、双氯芬酸钠片来治疗，或者拍片检查下再治疗。

治疗半月板损伤的方法很多，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。半月板属纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来很大困难。

颈椎疾病会导致神经分布区域的疼痛，锁骨区的疼痛往往是高位颈椎，一般是三或者四颈椎出现问题导致，建议查颈椎磁共振。颈椎疾病会导致神经分布区域的疼痛，锁骨区的疼痛往往是高位颈椎，一般是三或者四颈椎出现问题导致，建议查颈椎磁共振。

你好，根据你的情况，出现腰椎间盘突出，是可以做仰卧起坐，但是建议最好是加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。是可以做仰卧起坐，但是建议最好是加强腰背部肌肉锻炼，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。