右肩夹与锁骨痛是什么原来？

你好，根据你的情况，出现腰椎间盘突出，是可以做仰卧起坐，但是建议最好是加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。是可以做仰卧起坐，但是建议最好是加强腰背部肌肉锻炼，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

膝盖处晃动疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

你好，建议去医院检查治疗，可以试试腰肾膏强筋壮骨，祛风止痛。用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿。要注意如下事项哦；外用，贴于腰部两侧腰眼穴或加贴下关元穴，痛症贴患处。个别过敏体质患者在使用过程中有时出现皮疹、瘙痒，罕见水疱。使用过程中如出现皮肤发红、瘙痒等症状，可适当减少贴用时间，并延长贴用的间隔时间。小小的建议，希望对你有用。

您好，根据你的描述目前诊断为滑膜炎，关节肿胀疼痛，该病是由于其他原因造成滑膜激惹产生无菌炎症，导致滑膜渗出明显。建议注意休息，肿胀期间忌用热疗，可以冷敷，前往骨科就诊可以行关节腔封闭治疗，口服非甾体类消炎镇痛药物对症治疗，祝早日康复！

你好！骨康胶囊，此药可以滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。该药适用于骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足的人群。口服。一次3~4粒，一日3次。主要成份为嘎龚嘎脑修（学名：芭蕉根）、酸咪咪（学名：酢浆草）、窝魁乃（学名：续断）、补骨脂、三七。希望你早日康复。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

一般腰间盘突出有一侧下肢疼痛活动障碍有可能是腰间盘突出压迫神经根导致。保守治疗效果不好的话，建议在医生明确诊断情况下及早行手术解除压迫，效果较好

伤后三周可以行膝关节核磁共振检查复查明确。

胫腓骨骨折，胫骨用了髓内钉固定，腓骨骨折如果在中上段，可以不接；如果在中下段靠近踝关节，需要接，以免影响踝关节稳定性。术后一个半月可以部分负重下地，逐渐增加负重量，完全负重时间要根据X片情况决定。